解放天性，很多女孩子开始学习爵士舞的时候都是非常的腼腆，学习比较久的就非常随意了，其中的原因很简单，就是缺乏自信，总觉得自己才刚刚开始跳，不好意思在那里动，而跳过一段时间的觉得自己的动作已经不错了就会很自然，我们要做到的就是打破这种僵局，解放自己的天性，每个舞者都是这样走过来的。

不要觉得不好意思，只要你能多跳、多动，就能很快速的学好！不要小看这点了，舞蹈练不练得好全靠你敢不敢跳！有些才开始学的新手就非常的好，不怕自己跳的不好，只要跳就行了。就这样不断的去练习，你的情绪也就释放出来了，通过动作也表现出来了，平时也需要多问，多看，多听才行！多查阅资料。

不管你是学习jazz是hiphop还是雷鬼，这一系列的舞种都是很适用于这些学习方法的，要掌握就要多看多听多跳。

最后要掌握的方法就是在舞蹈中加以自己的感觉，在熟悉音乐的时候，把你听到的感受跳出来，这个时候你的动作或许和当初做的不一样，但是更突出了你的内心感觉和一种释放的情绪，因为每个人理解音乐的情绪都有所不同的，但是有一点共同的就是我们把感受的情绪去释放，我们跳舞就是为了释放，所以不要再拘谨你自己，玩玩全全的放飞吧，这样你会很爽的！

在所有的套路，成品舞都可以让自己的情绪得到一种爆发，永远不要想和谁跳的一样，因为每个人跳同样的动作都是不同样的感情的，只要你能掌握到新手爵士舞学习里的这些内容你就能和高手跳的一样好！哈哈 当然是需要自己努力练习的噢，加油吧，要在快乐的舞蹈中去感受，在不知不觉中塑造好身材